Padatnya aktivitas bukan berarti kamu boleh mengabaikan olahraga, ya. Tidak perlu sampai berolahraga di pusat kebugaran atau health and fitness center dengan peralatan yang lengkap, kok. Olahraga di rumah saja juga sudah cukup, asalkan dengan cara yang benar dan dilakukan secara rutin.4. Perhatikan Interaksi: Beberapa suplemen dapat berinteraksi de